【お肌の内側から潤いを】さようならインナードライ肌。
「今日は化粧ノリが悪いな～、、、」
「肌のべたついてキメが粗い」
お肌の表面はべたついているのに
なぜか肌がつっぱって乾燥してるみたい。
洗顔してメイクを始めると
乾燥気味なのに時間が経つと
肌がべたついてベースメイクが崩れる、、、。
保湿していても乾燥を感じる。
私のお肌どうなっちゃってる？？
それ実はインナードライ肌かも。
一度は聞いたことがあるかもしれません。
インナードライ肌ってどういう状態のこと？？
▹インナードライ肌とは
お肌の内側が乾燥している状態の事。
肌の内側は乾いているのに
肌の表面は皮脂でべたついている。
これこそ
隠れ乾燥肌。
テカるのにカサカサ。
洗顔した後は肌潤っていると思っていても
実はお肌の内側は乾燥していて
時間が経つとべたつく。
隠れ乾燥肌が原因で
肌のキメが粗くなったり、
化粧ノリが悪くなってしまうんです。
オイリー肌だと思っていたのに
実はインナードライ肌だった！なんてことも。
気づかないうちにインナードライ肌になっているかも。
インナードライ肌になってしまう原因とは？
▹洗顔のしすぎ
インナードライ肌の大きな原因。
”洗顔による皮脂のとり過ぎ”
インナードライ状態になると
お肌の内側が水分不足に。
この水分不足を補おうと
皮脂を出してお肌の潤いを保とうとします。
そのためお肌の表面がべたついて
お肌のべたつきを抑えるために
無意識に顔を洗い過ぎてしまっているかも。
▹摩擦
インナードライ肌はこすり過ぎも原因の一つ。
洗顔やクレンジングを行うときの強い摩擦や
タオルでふくときにゴシゴシ拭き取ると
肌には強い負担がかかります。
また毛穴が気になる
肌がべたつくからという理由で
ピーリングジェルで角質を落とす方法もありますよね。
一時的につるつる肌が手に入っても
角質を落とすことでお肌には大ダメージ✖
その結果乾燥肌を招き
インナードライ肌が加速します。
▹偏った食生活、栄養不足
お肌の水分不足や皮脂の過剰分泌は
普段の食生活とも関係が。
甘いもの、脂っこいもの大好き！
美味しいものに油分つきもの～！
わかっていても食べてしまう。
だって美味しいもん（笑）
油っぽい食事のとり過ぎ
II
皮脂の過剰分泌
肌がテカテカにならないためにも
油っこい食事を多くとり過ぎないように
気を付けましょう。
原因がわかってきたところで
インナードライ肌を改善していく方法を
紹介していきます〜！！
改善法①
▹皮脂をとり過ぎない
肌がべたつくからという理由で
洗顔やクレンジングをする際に
ついつい洗い過ぎてしまう事も。
実はこれ逆効果✖
これが乾燥を促してしまうため
洗顔やクレンジングをするときは
洗い過ぎないのがポイント☆
洗顔回数を減らしたり、
朝は水洗顔だけと決めて
皮脂をとり過ぎないようにしていきましょう！
改善法②
▹洗顔をする時の水温調節
洗顔をする時寒いからという理由で
ものすごく温かい温度の水で洗顔していませんか？？
あまりにも温度の高いお湯で洗顔すると
かえって肌を乾燥させてしまうので✖
30°～35°くらいのぬるま湯がBEST！
熱すぎず冷たすぎの水温での洗顔を意識しましょう！
改善法③
▹保湿
お肌の内側が乾燥している
インナードライ肌にとって保湿は命。
”肌が潤っているから
少しべたついているから保湿しなくていいや”
なんておもって保湿を怠ると、
お肌の内側はどんどん乾燥状態に。
めんどくさいからといって
洗顔後の保湿を怠るとお肌の命にかかわります！
一瞬の隙が命取りに。
めんどくさくても保湿は必ずしましょう！
べたついているときはさっぱりした
テクスチャーの化粧水を使ってみるのも◉
化粧水を染み込ませたコットンで
肌に浸透させるようにしたほうが
ムラもなく顔全体を保湿することが出来ます。
いかがでしたか？？
肌のべたつきが気になるときこそ
お肌の内側の乾燥を防いであげることが大切です☆
正しいスキンケアを毎日継続していく事で
インナードライ肌とはおさらばしましょう。
この機会に日々のスキンケアを見つめなおして
今日から洗顔回数を減らすことから
始めてみてくださいね♬
nanao
